• Home

Makalah Sosiologi Kesehatan

Kumpulan Makalah Sosiologi Kesehatan

  • Home
Home » Uncategories » Makanan Balita - Nasi Tim Kakap

Makanan Balita - Nasi Tim Kakap


Setelah melewati masa ASI eklusif selama 6 bulan, kebutuhan gizi bayi semakin meningkat dan diperlukan nutrisi tambahan agar bayi dapat berkembang optimal. Resep Nasi Tim Kakap mengandung nutrisi lengkap, cocok diberikan untuk balita usia di atas satu tahun. Resep/Dapur Uji/Foto/Food Stylist: Budi Sutomo.

Bahan:

200 g beras, cuci, tiriskan

100 g kakap, cincang halus

600 ml kaldu ayam/air

50 g tomat, potong dadu

60 g brokoli, potong-potong

2 sdm saus tomat

1 sdm keju parut

¼ sdt garam halus

¼ sdt lada halus

2 siung bawang putih, cincang kasar

Cara Membuat:

1. Didihkan kaldu/air, masukan beras, aduk rata. Masak hingga seluruh cairan terserap habis dan berass agak lunak. Angkat.

2. Campur aron beras dengan daging kakap cincang, tomat, brokoli, keju parut, saus tomat, bawang putih, lada dan garam. Aduk rata.

3. Masukkan aron beras ke dalam pinggan tahan panas. Tim hingga beras lembut. Angkat, hidangkan hangat.

Untuk 3 Porsi

Fillet Ikan Kakap:

Filet ikan kakap bisa diganti dengan ikan tuna, salmon, gurami, gindara atau ikan lain berdaging tebal namun tidak banyak durinya. Setiap 100 g ikan kakap mengandung energi 86 kkal, protein 20 g, lemak 0.7 g, mineral 2.3 g, kalsium 20 mg dan fosfor 200 mg.

Posted by Unknown on Thursday, January 1, 2009 - Rating: 4.5
Title : Makanan Balita - Nasi Tim Kakap
Description : Setelah melewati masa ASI eklusif selama 6 bulan, kebutuhan gizi bayi semakin meningkat dan diperlukan nutrisi tambahan agar bayi dapat berk...

Share to

Facebook Google+ Twitter
Newer Post
Older Post
Home
Tahan Lama

Sehat Alami

Artikel Menarik Lainnya

  • Behind the Scene House & Living DAAI TV - Kejadian Lucu Saat Syuting
    Behind the Scene House & Living DAAI TV - Kejadian Lucu Saat Syuting
  • Sambal Goreng Bola Ayam
    Sambal Goreng Bola Ayam
  • Demo Masak  Menu Sehat Balita
    Demo Masak Menu Sehat Balita
  • Ayam Goreng Mentega
    Ayam Goreng Mentega
  • Kue Kering Rasa Stroberi
    Kue Kering Rasa Stroberi
  • Hidangan Natal Istimewa
    Hidangan Natal Istimewa
  • Kuliner Manado - Daun Gedi
    Kuliner Manado - Daun Gedi
  • MENU SEBULAN DIET GOLONGAN DARAH O
    MENU SEBULAN DIET GOLONGAN DARAH O
  • Kuliner Ramadan Budi Boga Kini Kadir di Yahoo Indonesia
    Kuliner Ramadan Budi Boga Kini Kadir di Yahoo Indonesia
  • Olahan Seafood
    Olahan Seafood
  • Demo Masak - Dekorasi Butter Cream
    Demo Masak - Dekorasi Butter Cream
  • Video Membuat Es Pisang Hijau
    Video Membuat Es Pisang Hijau
  • Mengenal Daun Thyme Segar
    Mengenal Daun Thyme Segar
  • FOTO COVER BUKU DARI BLOG TANPA IZIN
    FOTO COVER BUKU DARI BLOG TANPA IZIN
  • Variasi Menu Anak
    Variasi Menu Anak
  • Daun Sage - Bumbu Dapur Masakan Eropa
    Daun Sage - Bumbu Dapur Masakan Eropa
  • Hidangan Untuk Hari Natal
    Hidangan Untuk Hari Natal
  • Rollade Tahu
    Rollade Tahu
  • Makanan Balita - Nasi Tim Kakap
    Makanan Balita - Nasi Tim Kakap
  • Alamat Toko Alat dan Bahan Kue
    Alamat Toko Alat dan Bahan Kue
Copyright © 2012 Makalah Sosiologi Kesehatan - All Rights Reserved
Design by Blog Kesehatan - Powered by Blogger